Kurs i å forstå og håndtere følelse
Gratis
Dette kurset vil bidra med kunnskap som kan hjelpe deg å forholde deg til følelsene dine på en nyttig måte og forstå dine følelser bedre slik at følelsene blir
Målgruppen for kurset er voksne med lettere-moderate psykiske vansker.
Kurset går over 2 ganger, 2.5 timer hver gang. Du må kunne delta på alle kursøktene for å melde deg på. For å melde deg på trykk på lenken, der vil du også finne ytterligere informasjon om kurset. Kurset har digital påmelding.
→ Her kan du lese mer om aktiviteten
Mer om Forebyggende psykisk helseteam for voksne
