Kurs i stress og belastninger
Gratis
På dette kurset vil du lære mer om hva som forårsaker stress, og hvordan stress og belastninger påvirker kroppen på lang sikt. Det legges blant annet vekt på be
Målgruppen for kurset er voksne med lettere-moderate psykiske vansker.
Kurset går over 5 ganger, 2 timer hver gang. Du må kunne delta på alle kursøktene for å melde deg på. Kursøktene går ukentlig samme dag og klokkeslett. Det er digital påmelding til kurset, og når du melder deg på er du automatisk påmeldt hele kursrekken.
Trykk deg inn på lenken for mer informasjon om vår tjeneste og våre tilbud.
→ Her kan du lese mer om aktiviteten
Mer om Forebyggende psykisk helseteam for voksne