Vi har stort styrkerom, og tilbyr varierte gruppetrening i sal og spinning. Vi har stort mangfold i medlemsmassen vår. Unge fra 13 år til seniorer over 90 år - nybegynnere og erfarne/spreke. Vi har mange treningstilbud på dagtid. Vi har også tilrettelagte gruppetimer for mennesker med utviklingshemming (Enkeljympa) og bevegelseshemming (Sterkere).