Trening med fokus på kondisjon, koordinasjon og balanse for seniorer. To puls-topper med skuldertrening imellom. Litt styrke på matte etter kort pause med hyggelig prat. Eli er treneren for «trim med høy puls» og bor på Haslum. Hun trives med å hjelpe folk med å holde seg friske og sterke nok til å gjøre det de ønsker - til å ha gode dager. Velkommen til Trim med medium puls på Rykkinn seniorsenter, mandager kl.14-15.