Gjennom uken får deltakerne prøve seg på alt fra sykkeltur, rulleski, trappeløp, rebusløp, myrfotball, trampoline og skyting, til konkurranser, grilling og pizza. Det blir varierte dager med mye bevegelse, nye utfordringer og masse tid til å bli kjent med andre barn og unge som liker å være aktive, pluss en overraskelses dag i løpet av uken.