Pårørendedag
Gratis
Bærum Helse og Friskliv holder mestringskurs for pårørende til personer med langvarig sykdom eller funksjonsnedsettelser, uavhengig av diagnose.
På kurset tas disse temaene opp:
Den viktige og vanskelige pårørenderollen.
Hvordan ta vare på seg selv som pårørende?
Følelser, stress og belastninger knyttet til pårørenderollen.
Egenomsorg.
Konkrete verktøy for håndtering av grubling, stress og bekymring.
Kurset går over en dag fra kl. 10:00-15:00
→ Her kan du lese mer om aktiviteten
Mer om Frisklivssenteret
