Kurset legger opp til at man forbereder seg mentalt til å slutte med tobakk og man lærer strategier som hjelper i slutteprosessen. Underveis i kurset får du støtte, motivasjon og oppfølging fra kursleder og andre kursdeltakere som er i samme situasjon. Du får også gode verktøy for å endre vaner og veiledning i bruk av medikamentell støtte. Kurset går over 6 kursøkter à 2 timer over 7 uker, kl. 13:00-15:00. Start 28.oktober. Du må melde deg på via lenken under, og du blir automatisk påmeldt hele kursrekken.